Praxisflyer

Allgemeine Praxis-Information als pdf (2,1MB)

 

Das Ernährungs-Handbuch

Die Erfahrungen unserer jahrelangen Beratungspraxis sind seit 2011 als Buch erschienen. Es enthält alle wichtigen Hintergrundinformationen, auch für Therapeuten. Zugleich ist es gezielt gut verständlich für interessierte Laien geschrieben. Dazu kommen eine Fülle praktischer Hinweise, die sich einfach und pragmatisch im Alltag umsetzen lassen. Wer mag, kann sich zu jedem Thema tiefer einlesen. Alternativ ist der Leser genauso unkompliziert zum Querlesen eingeladen.

Das Geheimnis der gesunden Mitte, Silja Thiemann, Irene Kruse, Lotus-Press 2011, ISBN 978 3 935367 71 4

 

Diverse Veröffentlichungen

"Der Frühling ist da"

erschienen in BenBiao - Das Magazin 01/2011:
als pdf (790kB)

"Chinesische Medizin und Aromatherapie"

erschienen in Naturheilpraxis 11/2009:
als pdf (204kB)

"Kultivierung unserer Berufung als Heiler"

erschienen in Naturheilpraxis 09/2009:
als pdf (86kB)

"Vom Geiste der Chinesische Medizin"

erschienen in Naturheilpraxis 11/2006:
als pdf (50kB)

"Vergleich der Strategien der Syndrom-orientierten Akupunktur,
der Akupunktur der Ausserordentlichen Gefässe
und der konstitutionellen Akupunktur nach Worsley
anhand einer Krankengeschichte mit Fibromyalgie",

Diplomarbeit 2004, als pdf (200kB)

"Die Gaben der Fünf - Der Tanz durch das Leben, durch die Leichtigkeit des Seins",

Artikel zum Seminar von Dianne Connelly
als pdf (52kB)

Lesenswertes aus diversen Quellen

Stellungnahme der AGTCM zur Gerac-Studie und den Artikeln in Spiegel/Focus zum Thema "Hilft Akupunktur wirklich?":
Gerac-Studie (90kB)

"Patientenmerkblatt Mammographie-Screening"
der Gesellschaft Anthroposophischer Ärzte in Deutschland:
Mammographie-Merkblatt (20kB)

"Mit Kanonen auf Spatzen Schiessen?
Die Ungereimtheiten der HPV-Impfung"
Pressemitteilung des Bundesverbandes der Frauengesundheitszentren e.V.
zum Thema der Impfung gegen Gebärmutterhalskrebs:
HPV-Pressemitteilung (50kB)

Interessante Downloads (kostenlos)

Innere Aufmerksamkeit in drei Schritten

Eine prima Anleitung bietet die Autorin Ann Weiser Cornell als Online-5-Tages-Kurs an. Dabei erhält man jeden Tag eine email mit einer pdf-Präsentation, um schrittweise und täglich zu üben. (Leider bisher nur auf Englisch, aber gut verständlich!)
link zum Subscribe

Auf ihrer Website bietet Ann Weiser Cornell auch einige interessante Artikel auf Deutsch an:
link zu dt. Texten

Body Scan

Der Body Scan ist eine Übung, bei der Sie Ihren Körper achtsam wahrnehmen lernen. Sie üben, mit Ihrer Aufmerksamkeit ganz bei sich selbst zu bleiben und schrittweise ihren ganzen Körper zu spüren - von den Füßen bis zum Kopf. Dabei begegnen Sie sich selbst und allen Ihren Gedanken, Empfindungen und Gefühlen mit einer wohlwollenden, akzeptierenden Haltung. Die kostenlosen mp3-Versionen der Techniker Krankenkasse geben Anleitung.
Link zum Download

Atementspannung

Mit den meditativen Atemübungen lernen Sie Schritt für Schritt, sich tief zu entspannen. Sie werden gelassener und ruhiger. Die kostenlose Version der Techniker Krankenkasse gibt es als mp3-Download oder zum Bestellen als CD.
Link zum Download

Progressive Muskelentspannung

Diese leicht erlernbare Methode können die Hörer universell einsetzen, um auf Stress mit Entspannung zu reagieren. Die kostenlosen mp3-Versionen der Techniker Krankenkasse geben Anleitung zur progressiven Muskelentspannung. So können Sie sie z.B. mit Ihrem mp3-Player abspielen. Der Download ist für jede Version wegen der Dateigrößen in zwei unterschiedlichen Qualitäten möglich:
Link zur TK-Seite zum Download